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2009年9月15日 (火)

やってきた筋肉痛

土曜の山の筋肉痛が月曜にやってきました

朝はもうちょっと階段楽だった?って思うのに夕方には階段降りるのに必死な状態・・・。

山って何度行っても4・5日は筋肉痛になってしまう。(ほどんど走ってないのに。)

しかも何日か遅れてやってくるのが悲しい・・・

水曜には走れるかな??

 

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