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2009年12月16日 (水)

また筋肉痛の日々

土日の鍛錬(?)のおかげで、再び筋肉痛で走れない日々がやってきました。

どうして私、毎回山に行く度に筋肉痛になって、しかも金曜日あたりまで続いちゃうんでしょう・・・!?

少しは学習してくれたっていいじゃないの、筋肉だって。

普段の生活がいかにダラけてるかの証明なんでしょうか・・・coldsweats01

まぁ、普段は一日に何歩歩くかっていうレベルの運動量ですもんね。

少しずつ一日の運動量を増やすとこからやらないと・・・。

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