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2012年12月 6日 (木)

練習不足、数字に出る・・・!?

先月、会社で健康診断がありました。

今年の夏は月に50kmも走らなかったり、10日以上走らない時が何度もあったりして、走ってなかった去年以上に走っていません。

で、健康診断の数字ですが・・・

体重が去年よりも2kg増えて、腹囲が3.5cmも増えていました



体重はまだしも、腹回り3.5cmって・・・ひどい

心を入れ替えて、1月のWDWマラソンまでに痩せよう!!

・・・と誓ったのですが、

もう12月、忘年会シーズン!!

その上、今の仕事を今年いっぱいで辞めることにしたので、

12月に入るや否や毎日が飲み会状態に・・・


むしろ、倍増キャンペーン中になってます。


なので、3月の名古屋までに減らすことにしました。

 
 

年末、正月と出来るだけ増えないようにしなくては・・・

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