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2013年5月

2013年5月23日 (木)

めざせ! 美白ジョガー!?

名古屋ウィメンズマラソン(NWM)でお世話になっているメナードさんから、今日荷物が届きました。

開けてみると・・・

20130523_01 ←これでした

WEBアンケートの抽選商品の薬用美白エッセンスでした。

NWMのブースでこれの小さいのは3個くらいもらっていて、もうすぐ無くなりそうだな・・・と思っていたところなので、助かりますcoldsweats01

これを使っても先日(5/5)に日焼けして、逆タビ猫みたいになっちゃった腕の日焼けは治らないかもしれないけど、これからやってくる夏に、ちょっとでも役立ってくれるはず。

暑いのが苦手なので、夏はあまり楽しく走れないけど、今年はもう少しちゃんと走ろうかな・・・bleah

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2013年5月 6日 (月)

ほぼ東京マラソン

GWは遠出の予定が全くなかったので、後半は毎日走ることと、1日は長めのRUNをしようという目標を立て、昨日(5/5)長めのRUNをしました。

本当は北品川の天神湯にまた行きたかったのですが、開店が15時から。ということは昼前後の暑い時間に走らなければいけないので、天神湯でなく、13時に開店する浅草の蛇骨湯をゴールにしました。

で、 4/29にお台場へ行ったときに、「今度レインボーツリーを走りたいな。」と思ったので、レインボーツリーを走って、浅草へ行く約30kmのコースに決定。

RUNコースを決めるのに、今までジョギングシュミレーターを使っていたのですが、このページの右上に『効率ルートマップ』っていうのがあるのに初めて気付き、これに出発地とゴール、寄りたいところを入れると、ルートが表示されて便利なのを発見。
なんで今まで気付かなかったかな・・・coldsweats01

 

9:50に池袋の自宅を出発。いつものコースで、この日国民栄誉賞の授与式が行われる東京ドームを右手に見ながら皇居へ。

20130505_01 ←皇居にも人がたくさんいました

既に暑かったので、公園の木陰には裸で寝転がっている人もいっぱいいました。

日比谷公園の中を走って409号へ入り、東京マラソンのコースで東京タワー方面へ。

ここからはオフィス街なので、暑くてやだなと思っていたのですが、南側の道を走ると、日陰になっていて以外に走りやすかったです。

20130505_01_2 ←東京タワーが近くなりました

増上寺を右手に見て、芝3丁目の交差点を左折して芝浦埠頭へ。

レインボーブリッジの遊歩道入口に到着。

20130505_03 ←こちら側はエレベーターで上ります

20130505_04 ←サウスコースの遊歩道。いちばん右はゆりかもめも走ってます

20130505_05rb ←東京タワーがもうあんなに遠くに

そして、

20130505_06rb_ ←待ってろよ、スカイツリー。

高所恐怖症で、ビビりながら焦って走っていたせいか、思っていたより早くお台場側へ着きました。

20130505_07rb ←台場側はスロープを下ります

お台場海浜公園には砂浜もあって、思わずシューズを脱いで入りたくなりましたが、砂が付いたりして後で面倒なので、手だけ入れてみました。ぬるかった~happy02

20130505_08 ←2人しか写ってないけど、いっぱいいましたよ

この砂浜では、ビーサン飛ばし大会とか、ビーチバレー、ビーチ相撲とかいろんなイベントやってました。

海浜公園入口の交差点を左折して、有明へ。

橋を渡る前は、海側へ行くんだから、海風が吹いて、多少涼しいだろう・・・と期待を込めた予想をしていましたが、この辺りは倉庫くらいしかないので、日陰がなくて暑い!

そんなわけで、レインボーブリッジを渡っていたころの元気はどこへやら、豊洲駅のあたりでは、もうへろへろ状態に・・・。

『そういえば、第2回東京マラソンを走った時も豊洲でへろへろになっていて、沿道のお姉さんに声をかけてもらって元気になったんだっけ~。』とその時のことを思い出しながらなんとか走って、気付くともう深川でした。

木場公園に入ると、多少元気になるかと思いきや、ますます疲れた状態だったので、気分転換に公園内だけ歩くことにしました。

20130505_09st ←公園を出るとスカイツリーが大きく見えました

ここからはまっすぐ北上するとスカイツリーに着きますが、3月の大江戸コースの真似して、本所4丁目を右折して業平小学校前の交差点を左折。

20130505_10st ←ここは道の真正面にスカイツリーが見えます

20130505_11st ←真下に到着

今回はおしなりくんに会えなくて、残念でしたweep

吾妻橋を渡ると、凄い人で歩いて前に進むのも困難な状態に。
で、ここでRUNは終了。

20130505_12 ←雷門前では山車が出てました

20130505_13 ←13:45頃に蛇骨湯に到着

水風呂と菖蒲湯に入って、すっかり元気になりましたhappy01

蛇骨湯を出てからはソラマチで買い物をしたかったので、飲まずに食事だけする予定でしたが・・・

20130505_14 ←途中にアサヒビールさんがあるもんでcoldsweats01sweat01

ソラマチも凄い人でしたが、多分昼間よりは少なさそうでした。
「今は待ちなく買えますよ。」って叫んでましたから。

 

それにしても、久しぶりの30km超のミニミニジャーニーラン、楽しかったけど、疲れた~sweat01

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